Os recomiendo y os propongo unas pinceladas diarias de meditación y yoga para las vacaciones.
Son pequeños momentos, grandes en sus consecuencias:
Son pequeños momentos, grandes en sus consecuencias:
Por la mañana temprano, meditación en la playa.
Después de comer un ratito de spanish yoga es muy recomendable
Ya a la caída de la tarde, cuando la playa se quede sola, hacer algunos ejercicios de verdadero yoga
Por la noche, antes de ir a dormir, reservar unos momentos para contemplar la belleza que nos rodea.
Ya sabéis, mañana os espero a las claritas del día.
¡Sed felices, sin motivos!
Lindo post, consejos muy acertados para el calor.
ResponderEliminarNamasté. Un abrazo.
Un abrazo!!!
EliminarBuenos consejos.
ResponderEliminarAhora hay que seguirlos eh...
Besos.
¿Piensas seguirlos? algunos son muy facilitos.
EliminarTengo una hermana que da clases de yoga, pero nunca me he apuntado.
ResponderEliminarSé feliz tú también.
Pa matarte, vaya, pa matarte...
Eliminarno es tanto los consejos, que también, sino el humor con el que están dados. Un abrazo .
ResponderEliminar*Qué sería de la vida sin humor?
EliminarYo práctico el yoga a diario el spanish solo los sábados. Lo de la meditación no es parte del yoga para ti?
ResponderEliminarSí, pero no. Me explico hago yoga, pero mi sentada de al menos veinte minutos diarios es fundamental para mí. No puedo vivir si ella.
EliminarSabios consejos. Me uno a tu propuesta.
ResponderEliminarOLE!!!
EliminarSí, Tracy, contemplar, que hay mucha belleza.
ResponderEliminarTambién me siento feliz.
Un beso muy, muy fuerte.
Hay tanta , que no tienes donde elegir.
EliminarBesos
Me anoto con la siesta y el contemplar lo que nos rodea
ResponderEliminarA Vivir que son dos días!
Ya te vale, Frodo, ya te vale.
EliminarNamasté!!
ResponderEliminarYo lo haré debajo de un árbol, este año no hay playa.
Besosss
Cualquier sitio es bueno.
EliminarLos ojos bien abiertos para llenarnos de su fuerza :))
ResponderEliminarDebería sacar tiempo para seguir tus consejos... Disfruta Tracy
Besos
Sácalo, estoy segura que te hará tanto beneficio como a mí me lo hace contemplar tus fotos.
EliminarMucho namásté me hace falta a mí...
ResponderEliminarGrandes consejos.. sin duda así se pasan unos días estupendos..
ResponderEliminarQue lindas esas situaciones de relax.. por acá estamos con los frios invernales..
Lo del yoga, va a ser que no, pero mi sacro santa siesta estival no me priva de ella ni me la quita ni Dios.
ResponderEliminar;)
Bss.