sábado, 7 de julio de 2018

CONSEJOS VENDO Y PARA MÍ NO TENGO

Os recomiendo y os propongo unas pinceladas diarias de meditación y yoga para las vacaciones. 
Son pequeños momentos, grandes en sus consecuencias:
Por la mañana temprano, meditación en la playa.
 Después de comer un ratito de spanish yoga es muy recomendable
Ya a la caída de la tarde, cuando la playa se quede sola, hacer algunos ejercicios de verdadero yoga
Por la noche, antes de ir a dormir, reservar unos momentos para  contemplar la belleza que nos rodea.
  Ya sabéis, mañana os espero a las claritas del día.
 ¡Sed felices, sin motivos!


22 comentarios:

  1. Lindo post, consejos muy acertados para el calor.

    Namasté. Un abrazo.

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  2. Buenos consejos.
    Ahora hay que seguirlos eh...

    Besos.

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    1. ¿Piensas seguirlos? algunos son muy facilitos.

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  3. Tengo una hermana que da clases de yoga, pero nunca me he apuntado.
    Sé feliz tú también.

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  4. no es tanto los consejos, que también, sino el humor con el que están dados. Un abrazo .

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  5. Yo práctico el yoga a diario el spanish solo los sábados. Lo de la meditación no es parte del yoga para ti?

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    1. Sí, pero no. Me explico hago yoga, pero mi sentada de al menos veinte minutos diarios es fundamental para mí. No puedo vivir si ella.

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  6. Sí, Tracy, contemplar, que hay mucha belleza.
    También me siento feliz.

    Un beso muy, muy fuerte.

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    1. Hay tanta , que no tienes donde elegir.
      Besos

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  7. Me anoto con la siesta y el contemplar lo que nos rodea
    A Vivir que son dos días!

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  8. Namasté!!
    Yo lo haré debajo de un árbol, este año no hay playa.
    Besosss

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  9. Los ojos bien abiertos para llenarnos de su fuerza :))

    Debería sacar tiempo para seguir tus consejos... Disfruta Tracy

    Besos

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    1. Sácalo, estoy segura que te hará tanto beneficio como a mí me lo hace contemplar tus fotos.

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  10. Grandes consejos.. sin duda así se pasan unos días estupendos..
    Que lindas esas situaciones de relax.. por acá estamos con los frios invernales..

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