Ya os podéis imaginar que hoy estoy dedicada a una tarea muy poco glamourosa pero muy beneficiosa para mí:
fregar los cacharros de los cafés de ayer.
Una tarea benefactora porque me permite ejercitar la "conciencia plena", dándome cuenta de todos los movimientos que hago.
¡Esto del Mindfulness es una pasada !
No sólo cuidas el cuerpo manteniendo la postura correcta sino que también cuidas la mente:
Y eso de mirar fregar a otra persona... ¡quiá! pudiéndome llevar yo esos beneficios para mi cuerpo... ¿los voy a regalar? ¡ni pensarlo!
Sin contar la satisfacción que te da ver esa pila de platos y tazas todo limpio y ordenado.
¡Pues... eso... que ahora mismo estoy como una rosa tanto en la mente como en el cuerpo!
Todo eso está muy bien, pero ¿para que están los lavavajillas?.
ResponderEliminarLlegó Don Realidad, los lavavajillas están para los que no quieren practicar el Mindfulness.
EliminarTotalmente de acuerdo con Tracy.
EliminarAdemás debo ser de las pocas que le encanta lavar vajilla, Unos de mis primeros empleos de chavala de 16 años fue el de lavaplatos en un restaurante.
Además Emilio: los lavavajillas muchas veces no lavan bien.
Besos a los dos
Pues va a ser que vendo el lavavajillas. Me has convencido.
ResponderEliminar¡Chico listo!
EliminarQué bueno!!!!! Tracy.
ResponderEliminarEse ejercicio también sirve para la plancha, no??
A descansar y muy buen día.
Besicossss
Sirve para todo.
EliminarBesos
Ahora comprendo porque no me dejaste la vajilla para que la lavara yó, tu quieres tener mas salud que yó, eh?? vaya, vaya.
ResponderEliminar¡Claro! ¿Qué te creías?
EliminarJaaaaaaaaaa, ¡Ojú, anda que una no aprende ná contigo, miarma!
ResponderEliminarLa imagen final es de traca, lo resume todo bien clarito, eres un crac.
Enga, un besote grandote, preciosa.
No creas que es tan fácil que te enseñen a fregar los platos con atención plena.
EliminarBesos
Eres un crac, tienes hasta la solución para que fregar los platos sea beneficioso, y te han quedado como los chorros del oro, Nunca pierdas ese humor.
ResponderEliminarLo intento, aunque a veces la vida te lo pone difícil.
EliminarUn beso saltibrincado.
Miraré de tener en cuenta los consejos para fregar los platos jeje, y aunqué no me entusiasme la idea, eso de ver el fregadero lleno me angustia mucho!
ResponderEliminarUn abrazo y buen miercoles
No te entusiasmará pero cuando veas los beneficios que te reporta, te pelearás con Gloria por fregar los platos.
EliminarBesicos.
Pues tengo más ideas para tí si te sobra el tiempo para que sigas practicando...
ResponderEliminarAvísame.
Bs.
No me sobra tiempo, pero sí me interesan y mucho tus ideas, así es que... Cuenta...
EliminarAhora me explico por que mi mujer, deja los platos relucientes y limpios antes de meterlos en el lavavajillas, por el jodido Mindfulness ese.
ResponderEliminarBesos.
¡Pues claro! ¿qué te creías?
EliminarLo suyo es que cada quién al terminar se limpie lo que ha manchado y listo el pollo, se acabó el sufrimiento y se disfruta del placer de limpiar, a la par de que se aplica la Democracia...jajaja
ResponderEliminarBesos y salud
Es una solución muy igualitaria.
EliminarA mi, llámame rarita, me relaja fregar platos. Y debo hacerlo en buena postura porque no me duele nada al hacerlo.
ResponderEliminarVer fregar a otra persona no me relaja ni me causa envidia (por lo de mi relax).
Eso sí, con la última imagen me identifico cuando cierro el día.
Abrazo, Tracy.
Tú eres un ser digno de ser envidiado, de esos que gustaría tener en a casa.. Di a tu gente que te cuide mucho porque no van a encontrar a otra persona igual.
EliminarUn abrazo
Que hacendosa... :-)
ResponderEliminar¿Has visto?
Eliminaraquí te dejo los que quieras....yo me tumbo, mientras tanto
ResponderEliminarbesos
Qué desconsiderado eres con tu cuerpo, con los beneficios que esto trae...
EliminarQue bueno sin saberlo estoy teniendo mucha salud en esta causa aunque a veces me duele un poco la cintura,abrazos.
ResponderEliminar... Eso es que no pones la banqueta en el lugar que debes...¡¡¡atención plena!!!
EliminarJajajaja no se yo, no se yo... si encima me tengo que preocupar del pie, la espalda y la mente, lo que me faltaba :P
ResponderEliminarLo pruebas y me cuentas... y luego si eso, ya frego yo algo.
Bss
La que lo tienes que probar eres tú, yo lo practico a diario, jejejeje
EliminarNo me convences jajaja es que no me gusta fregar, prefiero que lo haga el lavavajillas jajaja.
ResponderEliminarBesos.
Pero el lavavajillas no necesita hacer mindfulness...
EliminarLo mejor es beberse el café directamente de la cafetera...
ResponderEliminarje.
Pero la cafetera habrá que fregarla, digo yo ¿no?
EliminarY yo que mido 1'90m, qué clase de fregadero debería tener para que me llegue al ombligo???... :-O
ResponderEliminarCasi más fácil me corto un cacho las piernas :P
Un beso Tracy.
No seas drástico, pregúntale a Romay
EliminarJajaja ya veo al final como te has quedado. Pero tú lo que has hecho ha sido preparar café para los 3.000 legionarios que hay en España.
ResponderEliminarBesos.
¿Legionarios? pero que dices...
EliminarCafé y té para vosotros...
Me has convencido, mañana empiezo si mi terapeuta me lo permite y, ah, si consigo que se haga en la sesión de rehabilitación, va a ser la bomba. Van todos locos por la bella terapeuta que por muy sesentona que sea ... ya sabes, a todos nos parece una bella niña.
ResponderEliminarBromas aparte, me ha encantado tu buen humor y tu manera de practicar y preparar un buen cuerpo.
Feliz noche
Pues si te ha gustado , ¡¡¡a practicar!!!
EliminarJjajajajaj como una rosa estoy yo también...tirada en el sofá...
ResponderEliminarBesos limpitos
¿Cómo una rosa de pitiminí? jajajajaja
Eliminaro estoy mustia, espero que tú no lo estés.
Ya estoy bien,espero que tú mejor
EliminarSí,de pitiminí!
:DD
Ohhh para después estar tirada sin más. que bien te lo montas Tracy querida jjjj besos
ResponderEliminarMavi
Prefiero montármelo bien, aunque luego esté como unos zorros.
EliminarBuenas jajajaj, pues fíjate a mi que lavar los platos me encanta , a parte de todo lo que nos has enseñado , por otro motivo y es pq se mantienen las uñas super limpias y me encanta... ahora lo d ela postura no lo sabía así que una cosa que acabo de aprender , nunca es tarde ...gracias .
ResponderEliminarUn abrazo y feliz noche.
En eso llevas razón, en ese pequeño detalle no había pensado yo.
EliminarJajaja, me parto, vaya despliegue, jaja ...
ResponderEliminarVoy a pensar qué hacer con el lavavajillas ...
Jaja, me hace mucha gracia la imagen final, jaja ...
Un beso muy fuerte, Tracy, y ¡gracias por esta clase de Mindfulness!
Al lavavajillas le colocas una maceta en lo alto con un pañito de crochet y tú a fregar, que es muy bueno para la salud.
EliminarTengo que reconocer que me gusta fregar platos y demás.
ResponderEliminarCierto es que tengo poco que fregar.
Y si me gusta el agua templadita. Y ver luego los cacharros limpitos.
¡Así me gusta mi Guille, limpio como los chorros del oro!
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