me he hecho esta pregunta:
enredarse en el pasado o en el futuro ¿para qué? si no existen
Así es que me he puesto manos a la obra
y en ello estoy:
¿Creéis que encontraré mi calma interior y no actuaré como lo hace la compi de la viñeta?
Comento, porque salgo de mi calma interior. Te escribo, porque deseo abrirme en un abrazo con mis letras. Expreso mis emociones más o menos turbulentas, porque no tengo la mente en blanco. Deseo lo mejor para tus días venideros, porque no soy un egoísta. Recuerdo lo bueno y lo malo del pasado, porque es la forma de mantener vivos a los ausentes. Amo la poesía y el arte porque aunque fingimiento son intemporales.
ResponderEliminarEn resumen "... el chocolate espeso,"
... y las cosas claras.
EliminarNo te creas que te quito la razón, pero aún siendo verdad hay que estar en el momento presente, que es lo que yo estoy trabajando, porque vivir en el pasado no vale de nada y estar en el futuro... ¿llegará?
Yo suelo tener ansiedad por andar pensando en el futuro y no quedarme quieta, y me haría mucha falta meditar o algo así.
ResponderEliminarSaludos
Hazlo, verás qué bien te sientes.
EliminarBesos
De momento en momento
ResponderEliminarBesos
... del aquí y ahora.
EliminarJa ja ja Creo que como todo es cuestión de tiempo y de práctica. No te pase como a mi padre, ayer le operaron de la espalda y ya quiere salir corriendo.
ResponderEliminarPráctica y paciencia. Estoy leyendo Biografía del silencio de Pablo D'Ors y en él cuenta un poco como consigue meditar cada día.
Besoss
En esto es fundamental, como en lo de tu padre, la paciencia.
Eliminar"La biografía del silencio" es un libro interesantísimo para leerlo paco a poco, degustándolo...
Vaya leccion para meditar, voy a volver a dar un repaso a tu entrada para decidir si medito o no. Saltibrincos
ResponderEliminarAunque meditar lo necesitamos todos, tú ese tema creo que lo tienes casi salvado con tus saltibrincos.
EliminarBesos guapa
Estas cosas de la meditación me estresan mucho porque veo que pasan los minutos y no me concentro...
ResponderEliminarTú sí lo lograrás, Tracy.
Salu2 medita2.
Eso no es llegar y pegar, yo llevo muchos años meditando y ya lo tengo interiorizado, pero al principio me pasaba lo que a ti. ¡Ánimo!
EliminarAummmmmmm!!!!!!
ResponderEliminar¡NAMASTÉ!
Eliminar¿Encontrar calma interior?, imposible; los pensionistas pensando en su presente y poco futuro; los trabajador@s pensando como llegarán a fin de mes, de su futura pensión, ni se lo plantean; los jóvenes pensando es su escaso futuro; mejor no pensar y mandar a todos a freír puñetas, o algo más.
ResponderEliminarPrecisamente eso es lo que nos estresa, así es que a respirar...
EliminarBuenos días Zen.. espero que lo consigas tener esa calma donde todo es tranquilidad ..es muy difícil al menos para mi conseguir esa paz interior , no pq la desee sino pq concentrarme un 100% jamás lo he conseguido .
ResponderEliminarUn abrazo y feliz viernes de paz y armonía.
Te juro que es cuestión de tiempo y con tó y con eso... también te cuesta.
EliminarLo primero: he tenido que entrar en Google, para enterarme de que demonios es eso de Mindfulness y he llegado a la conclusión que tambien valdría haber puesto en la nube "Meditación", una bella palabra castellana.
ResponderEliminarPero bueno ya sabemos lo son las nuevas técnicas de ventas.
No sé, no sé, si tu nervatura vital te permitirá el sosiego suficiente para el empeño.
Yo no valdría, de la misma manera que núnca intenté ser pescador.
A veces medito al lado del mar, mirando las estrellas y me da buenos resultados.
Besos.
jajajaja, me ha gustado eso de mi "nervadura vital".
EliminarQuizás te extrañe, y esto no es broma, llevo mucho tiempo meditando, pero ahora lo que quiero es no perderme en el pasado ni en el futuro, sino vivir el aquí y ahora.
Ya veremos lo que sale besitos.
Qué difícil es meditar de verdad.
ResponderEliminarA veces con conseguir calma, pero de verdad, que se queda más de una hora, es un logro.
Ya nos contarás :)
Abrazo.
Sí que lo es, pero lo que cuesta vale.
EliminarOjalá lo logres. A medica que la practiques,
ResponderEliminarverás lo buena que es la meditación, de la que hay varios tipos. Yo la practico a diario desde hace muchos años.
También hay algunas técnicas que enseño a mis pacientes
y me consta que les sirven mucho.
El chinito discípulo de las viñetas es muy simpático, claro que su maestro tiene, con toda seguridad, su paciencia bien desarrollada.
Besotes
Besos
Myriam, llevo meditando mucho tiempo y el día que no lo hago parece que me falta algo. Ahora estoy con centrarme en el aquí y ahora y dejar a un lado el pasado y futuro que ya no existen ¡¡¡ menudo reto!!!
EliminarEl chinito es genial y ¿ de la última viñeta qué me dices?
¡¿ah, es soberbia! ¡y todo un compendio de antropología!
Eliminar¡Te felicito por la meditación, ganamos en salud! ¿verdad?
... y en serenidad.
EliminarCon tranquilidad se consigue:))
ResponderEliminarBuen fin de semana.
Besos.
Eso espero pero... ¿tendré suficiente vida para conseguirlo?
Eliminarmi forma de meditar se llama vivir.
ResponderEliminar¿En el aquí y ahora, sin escapes al asado y al futuro?
Eliminar¡¡¡BRAVO!!!
Meditar y alcanzar el karma
ResponderEliminarCosa difícil con tu ritmo
Besos
Porque medito disfruto (como una perra, jejeje)con mi ritmo. Me ha llevado mucho tiempo.
EliminarA veces, o, casi siempre, el ruido exterior es tan fuerte, que nos cuesta mucho tener ese momento de meditación. Y qué buena falta hace; así como contar hasta diez antes de decir lo que más de una vez diríamos. Y es que… los agentes externos, esos de mala vibra, suelen hacer demasiadas interferencias… Y si a eso le sumamos, la maquinaria compleja de nuestro cerebro que no deja de rebobinar hacia atrás y hacia adelante, pues la cosa se complica aún más.
ResponderEliminarYo te deseo sin ninguna duda, que consigas esa calma interior. Y además, un muy feliz finde que ya tenemos ahí.
Bsoss miles, mi querida Tracy!
Gracias Ginebra, veo que me entiendes.
EliminarBesos
Jjajajajaj el de poner la mente en blanco es muy bueno! es tan difícil...
ResponderEliminarCuenta,cuenta...
:P
Besos.
Todos son buenos, jajajaja ¡anda que la última viñeta...!
EliminarEl pasado paso, bien o mal da igual, agua pasada no mueve molinos, el presente es real, aunque igual nos gustaria que fuera pasado, o no, y el futuro ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿
ResponderEliminarun abrazo
Esa es la actitud, aunque nada fácil.
EliminarEs fácil teorizar con los pensamientos y con los sentimientos, sobre todo cuando son de otros. Es fácil decir que lo mejor es no preocuparse por aquello que no está en nuestra mano pero somos como somos. ¿Recuerdas como te sentías hace unas semanas por la salud de tu hermano?¿Te preocupaba el futuro? Eso es lo que nos ocurre a muchos.
ResponderEliminarClaro que es difícil... muy difícil. En el ejemplo que me pones de mi hermano me metía en un bucle pensando en el futuro: ¿y si..? ¿Y si...? y me agobiaba cantidad, ahora pienso que si hubiera pensado en el presente que tenía, no hubiera sufrido tanto porque no ha servido para nada. Por eso quiero trabajar esto que es dificilísimo pero yo soy cabezona...¡tela! y lo voy a medio conseguir por mi bien y por los que conviven conmigo. Por lo menos voy a trabajarlo.
EliminarYa veremos...
Jajjaja, lo de cállate perra, jajajajjaa
ResponderEliminarBesos.
Eso es brutal, jajajajaja
EliminarJaja ...
ResponderEliminarCreo que es imprescindible la meditación, el silencio.
Existen métodos diferentes.
Para mí el mejor es la oración.
Un beso fuerte y buen fin de semana, Tracy.
Seguro que lo logras.
:)
Meditación y respiración...
EliminarMi mente cada día está más idiota, será ya cosa de la edad, porque yo, por mucho que medite na de na.
ResponderEliminarBesos.
Jajajajaja ¡Quillo, que eso ni tiene ná que ver con el DNI!
Eliminar¡Ojú, niña...!
ResponderEliminarYo medito, luego sale lo que Dios quiere...
Un abrazete.
Ufffffff, pues eso...
EliminarSi te va bien nos lo dices... porque yo creo que tanta concentración soy incapaz total jajaja
ResponderEliminarBuen finde meditativo!
Ya te lo digo: que sí, que empieces ya.
EliminarCarpe diem... esta es la única respuesta.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo y que pases un buen fin de semana
Pues sí, pero hay que conseguirlo.
EliminarPues ¿que quieres que te diga? después de mucho meditar he llegado a la conclusión que un ¡cállate perra! a tiempo es lo mejor para el Karma.
ResponderEliminarOmmmm
Jajajajaja pero, hombre... se pueden decir las cosas con más calma y para eso viene muy bien la meditación.
EliminarMuy bueno, no aprendí a meditar, pero tuve todo el tiempo una sonrisa. Gracias. Beso
ResponderEliminarPues eso es lo más importante: el humor.
EliminarAquí eso es importante: ¡bienvenida!
Pues yo paz, como que si tengo, si... :)
ResponderEliminarBesos y salud
Es que todo el mundo no puede vivir en un ranchito como el tuyo...
EliminarEl pasado ya no existe, el futuro ¿quién sabe?
ResponderEliminarEl presente: Una vez escrito ya es pasado, imaginado es futuro...
Interesante Blog.
Así es lo efímero de la vida.
EliminarCelebro que te haya gustado el blog, regresa cuando quieras, siempre serás bien recibido.